Die sieben farbigen Perlen entsprechen der heilenden und positiven Energie der sieben Chakren.
Zu Beginn Ihres Tages, bevor Sie mit Ihren Aktivitäten beginnen, können Sie mit Hilfe dieses Armbands und der Chakra-Affirmationen Ihre Energiezentren aktivieren. Sie können dies den ganzen Tag über wiederholen, zum Beispiel während einer Pause, einer kurzen Meditation oder wenn Sie das Gefühl haben, sich aufgrund von Geschäftigkeit, Reizüberflutung oder Negativität zu verlieren.
Leitfaden zu den Chakra-Affirmationen
Tragen Sie das Armband am Handgelenk des Arms, an dem Sie am liebsten ein Armband tragen. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um Ihren linken oder rechten Arm handelt. Hauptsache, es fühlt sich gut an!
Greifen Sie nun mit Daumen und Zeigefinger Ihrer anderen Hand jeweils eine Perle, beginnend mit der roten Karneolperle. Sagen Sie die Affirmation für das erste Chakra dreimal: das erste Mal laut, das zweite Mal flüsternd, das dritte Mal in Gedanken. Dies hilft, die universelle Wahrheit der Bestätigung in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern, sodass die Bestätigung Wirklichkeit werden kann. Dann geht es weiter mit der zweiten Perle und so weiter. Wiederholen Sie den gesamten Zyklus vorzugsweise sieben Mal, sodass Sie alle sieben Affirmationen sieben Mal drei Mal sagen. Siebenmal geht es also von der roten zur violetten Perle. Dies trägt auch dazu bei, die Affirmationen in Ihrem Bewusstsein und Privatleben zu manifestieren.
Chakren und Affirmationen
Erstes Chakra, die rote Karneolperle
Funktion: Erdung, Grundbedürfnisse
Affirmation: „Im Hier und Jetzt achte ich gut auf mich selbst“
Zweites Chakra, die orange Feuerglasperle
Funktion: Sicherheit, zu sich selbst nach Hause kommen
Bestätigung: „Ich bin sicher und im Einklang mit meinen Gefühlen.“
Drittes Chakra, die braun-gelbe Tigerauge-Perle
Funktion: Durchsetzungsvermögen, Willenskraft, Individualität
Affirmation: „Ich bin im Kontakt mit meiner eigenen Kraft, nehme meinen Platz ein und zeige mühelos meine Grenzen auf.“
Viertes Chakra, die grüne Chrysoprasperle
Funktion: Liebe, Vergebung, Freundlichkeit
Bestätigung: „Mein Herz ist offen. Ich verdiene Liebe und Anerkennung und gebe diese unaufhörlich an alle zurück, die mir auf meinem Weg begegnen.“
Fünftes Chakra, die hellblaue Türkisperle
Funktion: Selbstdarstellung, Selbstvertrauen, Mut
Affirmation: „Ich weiß, was ich will und zeige mich, meine Meinung und alles, was in mir lebt, in aller Aufrichtigkeit der Welt.“
Sechstes Chakra, die blaue Lapislazuli-Perle
Funktion: Selbsterkenntnis, Intuition
Bestätigung: „Ich bin mit meiner Quelle innerer Weisheit in Kontakt und folge meinem eigenen Weg.“
Siebtes Chakra, die violette Amethystperle
Funktion: Spiritualität, Bedeutung
Affirmation: „Ich bin mit allem und jedem verbunden und ein wichtiger Teil des großen Ganzen.“