Boomagaat knuffelsteen "Een Nieuw Begin"

Boomagaat ondersteunt bij verschillende vormen van verslaving, destructief gedrag, en de neiging om jezelf in gedachten naar beneden te praten. Boomagaat troost en heelt je innerlijke criticus, dat stemmetje dat vervelende dingen fluistert. Deze ontgiftende steen helpt je om zaadjes van positiviteit te planten in je lichaam, je gedachten, je gevoelens en je gedrag. 

Meditatie met boomagaat "Schoon Schip Maken"

• Sluit je ogen en richt je aandacht op je ademhaling. Je energie en bewuste geest gaat hierdoor van buiten naar binnen.
• Ontspan heel bewust en in een traag tempo achtereenvolgend je voorhoofd, je mond, je schouders, je buik, je handen, je billen en je voeten. Neem hier lekker de tijd voor. Haal diep en vrij adem, forceer niets, gun jezelf dit moment van rust en vrede.

Stap 2 - Laat los

• Pak je boomagaat edelsteen en leg hem op je navel. Op deze manier trigger je chakra 2 en 3. Het tweede chakra is de zetel van je emotionele leven. Het derde chakra reguleert je gedachten over jezelf, je zelfbeeld en eigenwaarde. Stel je nu voor hoe de zachte, helende energie van de boomagaat onvoorwaardelijke liefde uitstraalt aan al je onverwerkte emoties en aan de negatieve oordelen die je soms over jezelf hebt. Blijf rustig ademen. Registreer wat je voelt en denkt, maar ga er niet teveel in mee. Geef het aandacht, maar geen kracht. Glimlach in gedachten naar je gevoelens en gedachten. Zie hoe ze als wolken voor de zon voorbij drijven, en jou achterlaten, hier en nu, in perfecte stilte en vrede. Laat de boomagaat alle overbodige bagage uit je innerlijke leven tevoorschijn halen en afvoeren, terug de kosmos in. Het is oké om hiervan te genieten. Je kunt ook golfjes van verdriet of onrust voelen. Het is allemaal goed. Je laat los. De edelsteen zuivert je energie. Laat het maar gaan, adem in, adem uit, en glimlach naar jezelf.

Stap 3 - Positieve intenties

• Het is belangrijk om de nu ontstane ruimte direct op te vullen met positieve energie. Dit kun je heel effectief doen via positieve affirmaties. Affirmaties zijn toverspreuken vol optimisme waardoor je de beste versie van jezelf toestaat tevoorschijn te komen. Wees spontaan en moedig bij het affirmeren. Voorbeelden van fijne affirmaties zijn: "Ik geloof in mijzelf", "Ik trek positieve levenservaringen aan", "Het leven is mooi", "Voor mij is alles mogelijk" en "Het gaat goed met mij". Je mag het bij één toverspreuk houden, je mag ook gerust meerdere affirmaties uitspreken. Herhaal iedere affirmatie drie keer: de eerste keer hardop, dan fluisterend, en dan in gedachten. Dit nestelt de positieve spreuk diep in je onderbewustzijn. Ga hiermee door zo lang je er plezier in hebt. Voel je vrij om er van te genieten! Het is een van de beste vrije tijdsbestedingen die je maar kunt bedenken, positief affirmeren!! En als je klaar bent, bedank je jezelf voor deze prachtige edelsteenhealing met de boomagaat. Berg je edelsteen op, drink een glas water. 

Stap 4 - Leef je leven

• Nu komt het belangrijkste: de positieve energie manifesteren en beleven. Blijf in gedachten je meest favoriete affirmatie herhalen. Gebruik die positieve spreuk als een mantra gedurende je dag, bij alles wat je doet. Dit gaat je werkelijk helpen om andere keuzes te maken, om een andere afslag te kiezen, om iets eens op een andere manier te gaan doen. Jouw positieve mantra zal je helpen om in jezelf te geloven!
• Herhaal deze meditatie eens per maand of (als je voelt dat je dat nodig hebt) eens per week. Na ieder gebruik kun je je sieraad energetisch reinigen met salie, maanlicht of seleniet.